Theo ông, dấu hiệu của thói quen sai lầm đó bộc lộ qua việc chúng ta có cảm giác khó chịu đối với người khác. Vì sao vậy? Hầu hết chúng ta nghĩ rằng nếu biết tất cả những câu trả lời đúng, chúng ta sẽ thành công và hạnh phúc. Trái lại, khi ta tạo nên những suy nghĩ tích cực và bình an trong tâm trí, các cơ của cơ thể được thư giãn, lượng ôxy nạp vào giảm, huyết áp hạ, tỷ lệ mắc bệnh tim cũng giảm đáng kể.
Nếu chúng ta biết nhận dạng bản thân qua cái tôi cùng với những phẩm chất tích cực bên trong, chúng ta có thể duy trì được sự ổn định nội tại, ngay cả khi ngoại cảnh bấp bênh. Nếu người kiểm định chất lượng không để tâm đến công việc của họ thì một số sản phẩm sẽ không đạt tiêu chuẩn ở một khâu nào đó khi xuất xưởng. Còn phần chia sẻ sau lớp học giúp em tăng thêm niềm tin vào con người.
Về mặt xã hội, tư duy tích cực là nguồn sáng tạo trong mỗi con người, là khả năng sáng tạo của mọi cá nhân. Luôn ý thức bạn là một "diễn viên". Những ai trong đời chưa hề cố gắng phấn đấu vươn lên sẽ ít rộng lượng với người khác, ngay cả khi họ tỏ ra bao dung.
Tôi xua tan bất cứ căng thẳng nào trên đôi chân tôi. Chúng ta phải phấn đấu. Cách duy nhất để các báu vật này tăng lên là đem cho chúng đi.
Chúng ta phải thử thách nhưng không bao giờ khiêu khích. Nó còn có thể được gọi là sự giao tiếp chân tình. "Cuộc sống của bạn là một chuỗi kết quả của những gì bạn lựa chọn.
Tôi nghĩ về dạ dày tôi. Quyền sở hữu tạo nên nỗi lo sợ bị mất mát. Khi chúng tôi trao đổi về thời thơ ấu, ông kể người cha chỉ thương yêu người anh trai và luôn miệng nói rằng ông là một đứa vô tích sự, sẽ chẳng làm được việc gì nên thân.
000 chất liệu khác nhau trong quá trình sáng chế bóng đèn tròn. Bạn có thể ném bớt đi được thứ gì? Hiện thực làm tăng sức mạnh nội tâm.
Một điều rõ ràng là khi chúng ta học được cách biết tập trung vào những gì mình có thể kiểm soát được và những gì có thể thực hiện được, chúng ta sẽ trở nên bớt căng thẳng hơn, bình tĩnh hơn, hạnh phúc hơn và mọi giá trị trong cuộc sống của chúng ta sẽ tăng lên. thở ra, tôi xua tan mọi căng thẳng trong tâm trí và cơ thể tôi. Đầu óc ta sẽ chỉ chất chứa sự oán trách, thù hằn và vô vọng.
Câu hỏi này không nằm trong danh sách những điều để tôi hỏi các bạn, nhưng tôi nghĩ đó là một câu hỏi hay: Liệu suy nghĩ một cách tích cực có khó không? Liệu có nên luôn suy nghĩ theo tư duy tích cực khi cuộc sống có quá nhiều lý do xác đáng để mà lo âu, chỉ trích, than phiền hay đổ lỗi? Thử thách thật sự hay rắc rối chính là ở chỗ bạn phải nhớ thực hiện nó. Tôi ngồi thoải mái và thư giãn. Nếu thay thế những suy nghĩ tiêu cực bằng suy nghĩ tích cực về nơi làm việc, bạn sẽ có nhiều niềm vui hơn.
Đầu tiên hãy nghĩ đến một tình huống khiến bạn khó chịu, buồn phiền hay cáu giận và điền vào bảng. Quan sát tình huống ấy và nghĩ xem bạn sẽ phản ứng ra sao. Kiểm tra và thay đổi chính bạn chứ không phải những người khác.