Tâm hồn - cái tôi thật sự của mỗi người - từ thuở ban sơ rất trong sáng và không mang tội lỗi. thì chúng sẽ biến thành nguồn gốc gây ra biết bao thảm họa. * Tôi đang làm điều tốt nhất mà tôi có thể làm, tôi đang bình an.
Dạng suy nghĩ này mang lại ích lợi cho chính bản thân ta và cho những người khác. Sau đây là một số lời cảm nhận của những người đã từng tham gia khóa học Tư duy tích cực: Khiêm nhường là thành quả của lòng tự trọng.
Khi nhận trách nhiệm, ta đạt được sự tự do. Trong nhóm có một đôi vợ chồng trên 70 tuổi đã chung sống với nhau hơn 50 năm. Dù có nhiều kiến thức đến đâu đi nữa, nếu không trung thực, ta vẫn không thể nhận thấy rằng cần phải nhìn vào nội tâm để tìm thấy những điều cần thay đổi.
Ví dụ: Nếu bạn đã viết "giận dữ" thì thay thế nó bằng từ "điềm tĩnh" hoặc "bình tâm". Tâm hồn là sự sống, là cội rễ của nhân cách, suy nghĩ, khát vọng và cảm xúc con người. Với mỗi hơi thở, tôi cảm thấy mình bình an và thư thái hơn.
Chúng ta sẽ nói những gì mình suy nghĩ. Có một câu nói rất hay rằng: "Tôi thà biết vài câu hỏi còn hơn biết tất cả các câu trả lời". Mặc dù giáo sư Kiệt đã ra đi trước khi điều này xảy ra, nhưng tôi chắc chắn là ông sẽ hài lòng khi biết rằng những điều ông tiên đoán đã trở thành sự thật.
Không hành động không có nghĩa là kiên nhẫn. Nếu bạn nhìn những trở ngại, rắc rối theo góc độ những bài học do chúng mang lại, bằng một thái độ quan tâm chân thành và khiêm tốn, một tâm trí rộng mở thì chúng sẽ không còn là những trở ngại nữa mà sẽ trở thành những cơ hội lớn lao trước sự ngạc nhiên của bạn. Tuy thế, chỉ riêng sự kiên nhẫn thôi chưa đủ.
Đây là dạng năng lượng tâm trí (psychoenergy), nó cũng bắt nguồn từ năng lượng vật chất (calorie) nhưng lại có khả năng tái tạo ra năng lượng. Ai cũng áp dụng được, ở mọi độ tuổi. Khi có lòng tự trọng, chúng ta sẽ có tính khiêm nhường.
- Tinh thần trong cuộc sống thường nhật, nói ngắn gọn, là biết cách sống. Nghĩ về một phẩm chất mới hay một cách phản ứng khác để thay thế cách cư xử tiêu cực đó. Hãy để bình yên tìm thấy mái nhà của nó trong lòng chúng ta.
Ai trong chúng ta cũng luôn mong ước vươn cao, bay xa. Những rắc rối và khó khăn là dấu hiệu cho biết ta cần thay đổi thái độ và cách cư xử của ta. Suy nghĩ của chúng ta cũng giống như những hạt giống, mỗi suy nghĩ sẽ đơm hoa kết trái để tạo ra một hương vị riêng biệt.
Nếu bạn có thể kiểm soát được quá trình lựa chọn của mình, bạn cũng có thể kiểm soát được tất cả mọi lĩnh vực trong cuộc đời của bạn. Chúng ta có thể sẵn sàng nói "không" với những gì chúng ta cho là có hại hoặc không đúng đắn, bởi chúng ta có lòng tự trọng thông qua việc thực hiện những giá trị và tin tưởng chính mình - những nhận định, những phẩm chất cá nhân, những ý định tích cực và những tài năng hiếm có. Tuy nhiên, nếu quá ngọt ngào, ta sẽ giống như mật ong làm rít tay người khác.