Thần kinh căng thẳng là một thói quen, mà thói xấu có thể bỏ được, thói tốt có thể tập được. Quy tắc 3: Ghi hết những lỗi lầm điên khùng của mình và tự chỉ trích. Tên chàng là William Osler.
Sau vào phòng riêng của bác sĩ; trông nét mặt ông mà chúng tôi kinh hoàng. Những người da trắng nóng nảy kia liền nhảy lên ngựa đi phi báo tin này cho những trại lân cận, rồi cùng họp thành một đám người hò la tiến tới nhà thờ. Mấy ngày qua, ông George Rona bỗng nhận bức thư của ông chủ hãng buôn này mời đến hội kiến.
Trước kia tôi thường trả lời miệng mà không chép lên giấy, nhưng từ lâu tôi bỏ lối ấy vì nhận thấy rằng chép những câu hỏi và trả lời lên giấy làm cho óc tôi sáng suốt hơn. Và dịch cuốn How to win friends xong, tôi đưa ông Hiếu coi lại, sửa chữa. Tôi nói vậy vì tôi đã được kinh nghiệm.
Chúng ta có nhiều khả năng mà không bao giờ ta dùng tới". Gặp gió mùa, dông tố, đáng lẽ chết vì sợ, thế mà không. Tôi muốn bạn giúp đỡ người theo cách ấy.
Nhưng còn làm tệ hơn vậy nữa kia. Sách bán vẫn không được thật chạy. Thời Benjamin Franklin, các tín đồ phái Quaker [12] cũng thường dùng nó ở tỉnh Philadephie.
Cứ nghĩ tới nội việc hôm nay thôi". Họ muốn được yêu mến, song cách độc nhất để được yêu mến lại là chớ đòi hỏi tình yêu mà phải vung nó ra, đừng mong báo đáp. Khi một người mắc chứng bệnh u uất, muốn gì đều được như ý, thì còn trách móc gì ai nữa? Còn thù oán gì nữa mà mong tự tử để tự trả thù? Tôi nói với họ: "Nếu ông muốn đi coi hát hay muốn đi chơi, cứ đi.
Ta sẽ ngủ lúc nào không hay. Người đó hỏi mua thử hai ổ. Mười tháng sau ông bà lại bỏ một người con gái nữa, sinh được năm ngày.
Ý ông muốn nói gì vậy? Vài tháng trước buổi diễn thuyết ở Yale, ông đã đáp một chiếc tàu biển lớn, vượt Đại Tây Dương. Nếu bạn học cách nghỉ ngơi của nó thì có lẽ cũng tránh được những bịnh ấy. Tôi biết là nhờ kinh nghiệm chua chát và đau đớn.
Ông tóm tắt hết những điều đó trong câu này: "Có muốn khổn khổ thì cứ phí công tự hỏi xem mình sướng hay khổ". Nhà cầu! Tức là phòng hành tội của hiến binh Nhật Bổn! Bạn bè của tôi có nhiều người chẳng thà tự tử chứ không chịu bị giam trong khám đó. Đáng lẽ đợi kẻ thù chỉ trích tính tình hoặc công việc của ta, ta đi trước y đi.
Tất cả những cái ta làm nên là kết quả trực tiếp của tư tưởng. Đọc cuốn sách hay nhất về vấn đề ấy, tức là cuốn Cho thần kinh căng thẳng được di dưỡng của Bác sĩ David Harold Frink. Người này thụt két lấy tiền đầu cơ.